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那么，什么是 ⌈即时记录⌋ 呢？

所谓 ⌈即时记录⌋，并不是等到记录时，才绞尽脑汁思考要记录什么。

而是在感知与触发的当下，即刻记录。

加拿大认知神经科学研究主席——Jordan Poppenk 博士及其团队，曾设计了一种方法，可以估算一个人每天可能产生的想法数量。

据他们的研究结果显示，一个人平均每天大约会产生 6200 个想法。

当然，这些想法中，有些是有意义的，而有些则是毫无意义的。

然而，这些想法的存续时间，往往极为短暂，有时仅仅持续几秒钟。

所以，如果我们不进行 ⌈即时记录⌋，它们很可能随着时间的流逝而转瞬即逝。

过去，我也有 ⌈即时记录⌋ 的习惯，但仅限于捕捉文章选题与思路的灵感。

而且记录的方式，仅停留在文字记录，或者关键词记录。

随后，再根据这些记录进一步扩展思路，形成完整的文章。

然而，发朋友圈与写作有所不同，‮作写‬需要更强的逻辑‮思‬维能力。

要‮将求‬零散的思绪，组织‮一成‬篇条理清晰、‮架框‬完整的文章‮这，‬相对较难。

‮朋但‬友圈的内容，‮往往‬更加碎片化‮即和‬时性。

因此，我‮需只‬要去捕捉那一‮的刻‬真实感受，直‮而接‬真诚地表达出来即可。

于是，我尝试采用语音的方式进行 ⌈即时记录⌋，以便更快捷地捕捉并分享我的即时感想。

这种方式相较于文字记录而言，确实更为快捷高效。

它摆脱了时间和空间的束缚，让我随时随地，只需拿起手机就能开始记录。

比如，我经常在运动、洗澡、洗碗、做饭时，会有很多的想法闪现。

这种即时记录的方式，帮助我避免遗漏掉很多宝贵的想法。

而且，使用语音记录，还让我无需过多思考如何组织语言，想到什么就说什么。

感知即触发，触发即记录，记录即存在。

而这些随机而碎片的记录，为我后续组织出更完整的想法，提供了宝贵的素材。

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然而，我们应该 ⌈即时记录⌋ 什么呢？

❶记录生活

 

 

你有没有发现，在朋友圈记录生活的人，越来越少了。

我们的生活，在上班与家庭之间单调循环。

我们每天摇摇晃晃，坐着公共交通，来到公司。

 

然后，带着一天的忙碌与疲惫，又摇摇晃晃地回家。

有时候，我们似乎都忘了生活应该有的样子。

 

我们活得像个没有情感的机械人，在一个熟悉而陌生的城市里穿梭。

如果我们不主动去发现点什么，感知点什么，最终则会误以为，生活就是如此乏味。

 

那天，我被辉哥的一句话，种草了 flomo 的会员。

 

他说，人生需要一条生命的线索。

 

在记录的每一个当下，我们赋予文字不同时空的生命能量。

 

当我们回顾往昔时，发现有一条似有若无的线，将它们串联了起来。

 

这种感觉，实在太美妙了。

多少位博主推荐了 flomo 的 ⌈相关笔记⌋ 功能，我都没有为之动心。

 

但这一点，就足以触动我心。

 

我尝试将我的想法，在 flomo 中模拟了一下，我找到了那一条穿越时空的线。

 

 

 

 

❷记录灵感

 

灵感，是什么？

最近，我有个很深刻的感悟：

灵感，犹如一缕思绪的线头。

我们需要先捕捉那个线头，才能找到那条完整的思绪之线。

而记录，即是捕捉。

当我们在记录时，我们的感知力与思维力同时处于在线状态。

而当我们在描述自己的所思所想时，往往会惊喜地发现，有其他意想不到的想法，会自然而然地涌现出来。

这时，灵感不再只是一个线头，而是由点带线，由线带面，最终在我们脑海中编织出一片思想之网。

比如：

那天，当我在发一条关于教师节的朋友圈时，我敏锐地感知到了自己内心能量的微妙变化，让我对感恩有了更为深刻的认知。

 

 

❸记录感悟

 

人，要有所悟。必先有所感，进而有所思。

 

感知即触发，触发后方有思考，有思考方有所觉察。

 

这正是我前两天，在以下这一篇文章中，所提到的 ⌈记录⌋ 的底层：

 

▷建议大家尽早培养起自己的觉知力

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辉哥说：

“我们若能发现一天和一生的关联，我们若能发现琐碎与宏大的关联。

每个平凡的人都能创造属于自己的不凡。幸运的是，我逐渐发现了这种关联。”

我希望每一个人，都能发现这种一天与一生的关联。

所以，我真心建议大家，尽早培养 ⌈即时记录⌋ 的习惯。

好了，这就是今天的分享啦！