骚年，改命计划，从摆烂到行动力爆棚，只需要一个简单的动作

你是不是经常遇到这样的困惑：

明明知道有很多事等着自己去做，但脑子里总告诉自己，先玩会或先刷会短视频再动起来；

晚上想好了千条路，早上起来走原路，每天一醒来就情不自禁拿起手机刷起来，昨日的计划抛之脑后，结果又在琐事中虚度了一天光阴； 

很多人都苦恼于自己的行动力差，并将此归结为是自己懒惰、自制力差等！ 

但其实，很多人对自制力有很深的误解！

就如《认知觉醒》中作者周岭所说：“真正的行动力，并不完全来自于自制力！” 

就像很多人误以为习惯是靠坚持的，真正想要改变习惯的背后其实是身份的改变。

所以真正的行动力背后也是身份的改变，而在你不能完全做到转变身份之前，你需要的是正反馈。

周岭还在书中分享了一个新的机制，并用它重构了自己的行动力，从而慢慢地蜕变成了另一个自己！

这个底层运行机制就是：世界上有一个底层的系统规律叫“增强回路”。

而这个增强回路就是正反馈机制。

就好比你小时候经常会听到大人说“你把作业做完了就给你看动画片”、“你把这口药喝了就给你吃棒棒糖”……

动画片和棒棒糖都是正反馈，而这个正反馈是你内心想要的，你自然会为了得到他们而行动起来。

所以你想打爆行动力，就要想各种办法给自己制造正反馈，让自己持续被滋养着。