北京培训，谈谈内向人士高效处理人际关系

1/16-1/19阿里巴巴域名培训，培训会上，我本可以发言了，由于胆怯，自己一次次错过，最后领取了纪念品钢笔和培训证书

在投资家会议上我看到上海的晓航，但是我没敢去和他聊天，另外我在会上交换了很多微信.

再这里我了解域名圈，认识一些新朋友！

抽空一个晚上和小豆（豆林清）和韩建伟吃了个晚饭，感觉一般，最后一天留了空余时间 简单的浏览了一圈

北京故宫，又称紫禁城，是中国古代皇家宫殿，也是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑群。不仅可以领略到悠久的历史和精湛的建筑艺术，一下是游玩中的一些趣味体验：

1. 故宫探秘游戏

• 可选择下载故宫官方推出的手机应用游戏，如“故宫探秘”等，通过游戏的形式来引导游客探索故宫的历史和文化

2. 角色扮演体验

• 里面有一些故宫特展或者活动会，提供角色扮演体验，可穿上古代服饰，体验一下皇家生活的氛围。

3. 故宫文创产品

• 故宫文创产品非常有名，可以在这里找到各种有趣的周边商品，如以故宫藏品为设计灵感的笔记本、书签、服饰等。

4. 故宫书画欣赏

• 故宫收藏了大量的古代书画作品，可在这里欣赏到包括唐卡在内的各种书画艺术珍品。

5. 故宫知识讲解

• 故宫内有专业的讲解员，可以选择租赁语音导览设备，通过专业的讲解来了解故宫的历史和文化。

6. 故宫美食

• 在故宫内的餐饮区域，可品尝到一些传统的宫廷小吃，如宫廷灌肠、果脯等。

7. 节庆活动

• 在重要的节庆期间，故宫会举办各种活动，如春节的庙会、中秋的赏月等

8. 摄影比赛

• 故宫的每一处角落都充满韵味，可参加故宫举办的摄影比赛，记录下最美的瞬间。

9. 亲子互动

• 带上孩子一起游玩故宫，通过互动讲解让孩子在游戏中学习到历史知识。

10. 故宫讲座

• 故宫定期会举办各种讲座和工作坊，可以提前了解并参与。
  在游玩故宫时，请注意遵守参观规则，保护文物，不要触摸古迹，保持安静，尊重其他游客的游览体验。

北京天坛公园是位于北京市南部的一处古代皇家祭祀建筑群，是世界文化遗产，也是北京的一大旅游景点。

1. **祈年殿**：祈年殿是天坛的核心建筑，外观宏伟，内部装饰华丽，是古代皇帝祈求丰收的地方。
2. **皇穹宇**：皇穹宇是存放祭天神位的地方，建筑精美，是了解中国古代宗教文化的重要场所。
3. **圜丘坛**：圜丘坛是皇帝冬至日祭天的地方，坛面圆形，象征天圆，是天坛最古老的建筑。
4. **内坛、外坛**：除了核心建筑群，天坛还有内坛和外坛，内坛包括祈年殿、皇穹宇、圜丘坛等，外坛则是一些辅助性的建筑和坛台。

游览天坛时，可以租借语音讲解器或下载天坛公园的官方APP，以便更好地了解每个建筑的历史和文化背景。
天坛的祈年殿、皇穹宇和圜丘坛等建筑是摄影爱好者的好去处，尤其在清晨或傍晚，可以拍摄到光线柔和的照片。

游玩天坛公园时，请注意保持景区的整洁，遵守游览规定，尊重历史文化遗产。

返沪回来坐的是大飞机 ，一看，我座位旁边坐了一个白皮肤老外，年龄不小了，我也没敢说话*2

出生于公元前4年，古罗马时代的哲学家、政治家、悲剧作家，代表作有《克劳狄乌斯变瓜记》等，他的作品和思想深深影响了后世，被誉为古罗马哲学和文学的重要代表。）

1.不是因为事情困难，而让我们不敢做；是因为我们不敢做，事情才变得困难。

塞内加认为，我们的恐惧和犹豫经常使本来可以解决的问题变得困难。其实，很多时候，事情本身并没有那么复杂，只是我们的恐惧将它们放大了。因此，我们必须学会克服心中的恐惧，勇于挑战自我，直面困难。只有这样，我们才能取得成功，面对生活中的各种挑战。

2.因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为有利可图而与你绝交。

塞内加认为，那些只因利益而交友的朋友，他们的友谊往往脆弱且易变。一旦利益消失或出现新的利益，他们可能会毫不犹豫地离开你，甚至与你为敌。真正的友谊应超越物质利益，建立在尊重、信任和共同价值观之上。

3.从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。

塞内加认为，伟人拥有超越常人的毅力和决心。他们深知悲伤和哀叹无济于事，只会浪费时间和精力。相反，他们选择积极面对困难，寻找解决问题的方法，不断前行。他们的内心强大而坚定，无论遭遇多少挫折和磨难，都能保持信念和勇气，继续奋斗。

4.当人们回避命运的时候，就已经碰上了命运。

塞内加认为，当人们试图回避命运的时候，其实就已经碰上了命运。因为命运是不可避免的，它总会在某个时刻与我们的生命轨迹交汇。试图逃避或规避命运只会让我们失去面对它的勇气和力量。因此，我们应该勇敢地迎接命运的挑战，用坚定的信念和积极的行动去应对它。

⼀、尽量和几个社交明星保持深度联系（使每次精力消耗尽量有效）

对于“内向者”来说，由于参与每次社交都会消耗很多的能量，所以就要像对待金钱⼀样对待自己的社交，每一份能量都要精打细算地使用。

一个行业内，一个圈⼦里总有几个社交明星，他们讲话收放自如，与每个⼈都能聊⼏句，说起什么都能聊几句。要找到这些⼈，从中选⼀个与自己脾气相投，社交消耗少的人，然后把与他社交作为工作任务。无论将来有什么需要都向他寻求帮助。也只需要保持和两个人的日常深度交往，就能对接很多商业关系。

二、找到适合自己的低消耗社交场合（降低每次精力消耗）

我更喜欢总人数低于5个人的交流场合。所以我每次沟通时，会尽可能控制人数。我可以通过⼀个⼀个拜访，单独聊天，从而找到能与我产生链接的人，也能获取更深度的沟通。

三、找到团队内部可以与自己形成互补的人，并与之合作。（通过与合作伙伴共享收益，获得能力加持）

每个人都有自己擅长的事，你身边也大概率有能帮你的⼈，与他形成默契，就像具体工作的分工⼀样。同样你也要分享荣誉和利益给他。

夫妻之间，有时候我会组织活动，确定大概事项。⽽在活动当天的现场，大部分事情媳妇都会帮我处理得很好。比如我会撺掇她组织孩⼦同学的家长⼀起带着娃露营，会组织⼏个兄弟姐妹家庭聚会，我甚至还组织了班级同学聚会.

工作中也一定有一个等着你发现，与你互补型的人。试着与他合作，分享成果。