好习惯
每个人都希望培养一些好的习惯,对于我们的个人成长、健康,生活,性情,日常工作都具有重要意义。我是个懒惰的人,性格上也有很多的不足,为了增强自律自信,改善健康及个人品质,我需要怎么培养好的习惯呢
周末或者假期来临之际,与其懒床不起、无所事事,不如规律作息、合理计划。看一看秋日色彩,读一读名家文章,会一会久不相见的老友。把假日当作“放空日”,也当作“加油站”。新的一天,早安!
好的习惯是需要培养的!微习惯的基础上重复练习!
正如:重于实践,再好的想法和计划,不去实施,随着时间的长短也会磨灭!
所以即使自己只做一点也比不做要强很多!
1.出门看天气,进门看脸色,留心事物,细心观察细节!
2.对待事情,要善于总结和回忆,养成复盘的习惯!
3.重于实践,再好的想法和计划,不去实施,随着时间的长短也会磨灭,
4.行为反映:自我行为要大气,切记不要小拘小束,有则力改,生活中有意培养,多学习别人和有影像人物
5.用全力去做一件事,不用担心江郎才尽了怎么办,全力后会发现新的问题,看到一些细节,进而再进步!
6.脑子要经常用,记忆力要加强训练,
7.当天事当天毕,否则小事情拖成大事情,大事情就变成的不能解决的事情
8.不要拿学校和周围人来做比较,认为这就是世界,他们的水平不代表外面的水平,自己的眼界一定要放开!
9.不要口出狂语,狠话,尤其是迫于事情压力的时候,应该表现自己冷静亲和的一面,口出大语,会让人感觉你蛮赖,狂妄,容易让人逆反行之,反而可能与本意违背,又得罪的别人!
10.做事情要注意培养自己运用头脑,用的多了才会亮起来!
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成功是一种习惯,失败也是一种习惯。你的习惯无法改变,但可以用好的习惯来替代。成功很简单,只要简单的事情重复做,养成习惯,如此而已。 以下是成功者十三个价值连城的习惯,我们称之为"百万元的习惯":
习惯一:成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果,但更重视事情的目的,而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程;
习惯二:成功者下决定迅速果断,之后若要改变决定,则慎思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断,决定之后却有轻易更改;成功者之所以能迅速下决定,因为他十分清楚自己的价值层级和信念,了解事情的轻重缓急,因此能有系统的处理;
习惯三:成功者具有极佳的倾听能力。
倾听并非是去听对方说的话,而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括:一、倾听时不打断对方的谈话;二、把对方的话听完;三、即使不需要记录,你都可以听出来对方的意思;四、把所有的问题记在脑海,等对方说完后在一同发问。
习惯四:成功者设定"当日计划"。
成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来,并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。
习惯五:写日记。
写日记的法则:一、保持弹性,重表达思想,而不用太多严格规则;二、持续;三、用来设计你的生命价值和中心思想;四、记录每件事情的差异化;五、记录特殊时刻及事件;六、解决问题;七、学习问更好的问题;八、在日记上写下自己的宣言;九、把每日写下的东西在月底复习;十、深刻自己的记忆和经验。
习惯六:做喜欢的事。
习惯七:勤于练习基本动作。
习惯八:运用自我暗示的力量。
自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音,告诉自己,让潜意识无法分辨真假,因此相信它。
习惯九:运用冥想的技巧。
当你不断想象自己达成目标是情景,潜意识会引导身体作出那些效果。
习惯十:保持体力或创造更多精力。
习惯十一:成功者人生的目的通常超越自我,立志为大多数人贡献自己的力量。
为使命而非为金钱工作。
习惯十二:成功者有系统。
成功者都有一套方法来整理思想、行为,因此能不断实践在自己身上,并且教导别人。
习惯十三:成功者找方法,失败者找理由。
成功者愿意做失败者不愿意做的事情。
如果你能不断采取以上做法,进而养成习惯的话,这些习惯对你可能不只是百万元的价值,更可能带给你金钱和心中的富有。
hs(125.219.54.19)在 2007年5月28日09:18星期一 评论:
做事情要注意培养自己运用头脑,用的多了才会亮起来!
爱也是一样,我要用全身心的爱,来对待我和生活!