谈懒惰：当我偷懒的时候，他们都在干什么?

很高兴我这段时间的进步，这是无法衡量的，相信坚持下去，我可能就有一个质的改变了！

这个主题名称是总结的！

大多时候我都感觉自我没信心，没恒心，没信念，不过这没什么，连李开复这样偶像都说自己没信心，我比他又如何呢？他儒雅，学历高，有人脉，有资源，但是还没信心呢，其实这样的感觉就是对我的信念，因为我知道自己缺少什么，需要的是如何去填充这些，对！就是不间断的锻炼自己！久之，信心，恒心就锻炼出来了！

当我闲暇偷懒的时候，他们在干什么呢？

我这个人是很懒的，尽管大多时候都心存学念，但是却没有立即行动起来，这样行吗？不行，之所以写这个题目是为了更好的逼迫自己，看看别人干什么，我想要成功的话，他们就是榜样，我要学习他们，不鞥落后于他们，甚至在某些情况下快速的超过他们！

1.当我偷懒的时候，那些早起为工作，职业，事业，爱好奋斗的人，他们在做什么？

   如果说我看不起那些那些清洁工，那么他们每天早起冒着严寒和僻静我在做什么，被窝里睡觉吗，偷懒闲耍吗，这样行吗？看不起人都不你能耐得住严寒，他们能做到的我却做不到，鄙视人家不是好比愚者鄙视勤者的苦奋吗？

2.当我偷懒的时候，那些和我同阶步，已经比我前进的一步的人在干什么？

    和很多同阶的人相比，我没有他们学习好，自我智商和能力也很一般，如果别人在努力，我在睡觉，他们起码比我活的更从容一些，上帝会垂帘我吗，为什么不把好的苹果给更加努力和“漂亮”的孩子，把坏掉的苹果给丑陋和懒惰的孩子呢，

    比我前进一步的人，他们已经踏上成功的起点，披星挂月，耗费自己最大的经历和能力来达到效果，12分的能力能得到10分的效果就份外高兴，巨大的压力，别人的嘲弄，还要抽时间给自己充电，幸运的是这些我还没有遇到，那么我何不现在努力的向他们学习，将来更顺手的做这些，更有资格更顺利的超过他们呢？

     ps:玩游戏的时候，我们都希望重新来过，应为这个ID可能有不完美的配比，我们可以换个号码重新开始，但是原来那个ID的名字你还能用吗，为什么我不能在刚玩游戏的时候就找一些高级别的人询问经验，让他们告诉我如何更好的配比游戏人生呢?

可能中途很困难，【艰苦的日子总会过去，一个行为一旦习惯了就会形成自己的风格！】但是这毕竟只是一个阶段，早晚会走过去的，走一件事本来就是从白天走到黑，然后再从黑夜走到白天，到时候我的ID肯定搭配的相当好，好处就会凹显出来了！

过去的生活我后悔吗？将来的生活还在一直悔恨吗，为什么不弥补一下，不让漏洞更大，不让狂风刮的更猛？

很高兴我认识到这些，不过这些只能是一张上锁的“藏宝图”，我只要一步一步的行动，才能找到宝藏，光看和绘制“藏宝图”，是无法找到宝藏的！

当困难刚开始的时候就面对它，不让困难在无形中增加。这是一个好习惯。

                                                                                    ------------齐格勒

另外低层次的勤奋也是一种懒惰：

1.不要战术上很勤奋，战略上很懒惰！

2.不懂复盘，再努力都是低水平勤奋

有些聪明的小老板企业却做不大。
很多勤奋的小老板，他们的企业往往无法做大。为什么呢？我发现这类老板过于专注于实际工作，而忽略了战略规划和组织建设。
要想企业做大，需要将40%的时间用于战略规划，30%用于组织建设和人才培养，仅用30%的时间来处理具体事务。如果老板过于注重实际工作，忽略了战略和组织，那么企业的战略和组织都会存在问题。用我们的话说，这种老板过于注重战术上的努力，却忽略了战略上的懒惰。战略不正确，组织缺乏活力，这样的企业怎么能做大呢？

谈谈改变懒惰的方法：

懒惰是每个人都有的一种心理,懒是人的一种天性、是人类自我保护本能过分的表现,就像睡眠一样与生俱来;人喜欢休息,也需要休息,这种休息过分了就是懒惰。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉！

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。改掉懒惰的毛病，是需要长期的坚持的。

• 巧用愧疚感。愧疚是十分有用的动力来源。想象一下如果你继续被某些诱惑(如追剧、打游戏)吸引，这样下去任务会完不成，在领导同事那里成了不靠谱的人，名声、前途受到影响等，最终会很后悔。想象的画面越清晰，越能唤起愧疚感，越能鞭策自己动起来。
• 记住目标。面对干扰时，记住主要目标有助于保持专注和提高延迟满足能力。推荐写个备忘录，列出重要事务和目标清单，放在随时可以看到的地方，比如手机锁屏或显示器桌面上，来随时提醒自己。
• 不要过分权衡利弊。在任务进行中遇到意外、诱惑等其他选项时，不要长时间地纠结，而是按既定的方案来做。有时左思右想，行动力就会下降。针对自己有可能遇到的诱惑，提前进行心理预警和免疫，做好备选方案。
• 利用习惯的力量。让自己一直行驶在轨道上，避免“突然启动”。安排好计划后，定时定点执行计划，不要随意放弃。形成习惯后，你能更加自然地克服拖延，摆脱诱惑，而不会苦苦挣扎。
• 控制环境。不要考验自己的意志力，人就是会因为外物分心，所以要专注一件事时，“清场”很重要。一方面，尽可能保持工作环境清净，消除外在噪音，触目所及尽可能只留下工作所需的电脑、笔记本、工作资料等。另一方面，如果工作特别容易，可以适当增加难度和花样，提高兴趣和兴奋感;如果事情特别难，有意识地分解任务，先从自己能够把控的一小步开始。
• 从别人那里获得动力。有些任务如果自己一个人很难坚持下去，就主动“组团”。和他人一起干的时候，一是可以通过交流打发无聊，二是能互相促进，三是能得到监督，让任务更好地进行下去。
• 分配注意力。注意力是有限的，需要合理地分配和使用。通过切分注意力，把一部分放在一些乏味、需要非常投入的任务上，把另一部分放在愉悦的、不需要非常投入的活动上，后者会让前面变得更有趣，自己也能更有效地使用剩余的注意力，对重要的工作保持专注和投入。
• 及时纠偏。在面临着诱惑的刺激时，我们内在的快乐会被无意识触发，感到心痒难忍。这时要及时“悬崖勒马”，立马“调头”，把注意力转移一下，那种强烈的欲望就会减弱一点。
• 运用情绪的动力。愉悦、感恩、希望、自豪、爱，这些积极的情绪能让我们感觉更好，思维更灵活开放，更能保持积极专注的活力状态。而像嫉妒、愤怒、焦虑这些负面情绪容易让人分心。所以，多在生活中塑造积极的情绪，来带动智力和意志力。
• 运用想象的力量。在拖延和偷懒的时候，尽可能具体地想象自己已经行动起来了，比如想象自己的手臂、腿、躯干开始移动，从沙发上起身、穿上衣服、走到办公桌……这在一定程度上能真正地把你带动起来。
• 适当喝点提神饮料。饮用适量的茶或咖啡，有助于保持神经系统兴奋性。
• 掌控注意力。受到疲劳、消化和血糖浓度等因素的影响，我们的注意力在一天中会发生变化。试着对自己注意力的起伏进行记录和量化，根据这个曲线来做好时间管理和工作安排，增加掌控感。

曾国藩说:成大事者须‘五勤’。
一、身勤:
险远之路，身往验之;艰苦之境，身亲尝之。
二、眼勤:
遇一人，必详细察看:接一文，必反复审阅。
三、手勤:
易奔之物，随手收拾:易忘之事，随笔记载。
四、口勤:
待同僚，则互相规劝;待下属，则再三训导。
五、心勤:
精诚所至，金石亦开;苦思所积，鬼神迹通。
如果你感觉生活很难，工作迷茫，不妨读一读曾国藩，看看他是如何以一种笨拙精神，诠释一个持续奋斗者的成功之道。

hs(125.219.54.19)在 2007年6月24日20:13星期日 评论:

对！就是不间断的锻炼自己！久之，信心，恒心就锻炼出来了！
恩，我现在即使再低落，也不会放弃，这是什么？挫折！我缺少的是什么
从别人的失败中看出自己要注意的问题，当然自己面对的问题，一定也好好的解决，能放弃不管吗，当然不能
当困难刚出现的时候就面对它，不让它在无形中增加，这是个好习惯